日別: 2018年3月19日

フィットネスクラブのマインドネスフル瞑想

フィットネスクラブでは、いろいろな運動を行えますが、最近はヨガなどリラクゼーションを目的とした、プログラムも登場しています。そんな中で最近新しく登場したプログラムが、マインドネスフル瞑想です。これは聞き慣れない言葉かもし

Continue Reading…